新宿の日本文化体験ガイド
新宿で日本文化体験。庭園・郷土料理・茶道をめぐる半日コース
新宿で半日過ごすなら、日本庭園、岩手の郷土料理、茶道を組み合わせてみませんか。新宿御苑から歌舞伎町のくるくるわんこで昼食、西新宿の松風庵で抹茶と和菓子を楽しむコースです。庭園の休園日には、花園神社を起点にできます。
茶道の時間を先に決め、その前にそばランチを。くるくるわんこは40分食べ放題で、店頭は整理券でご来店順にご案内し3,800円、ネット予約は時間指定で4,700円(Klook・アクティビティジャパン・アソビュー)です。
このガイドは、昼食の立ち寄り先であるくるくるわんこが作成しました。庭園・神社・茶室はそれぞれ別の施設です。
更新日: 公開日: 回転わんこそば くるくるわんこ

10:30〜15:00の半日モデルコース
大人1人の目安は、新宿御苑の一般入園と松風庵の茶道体験を含めて、そばが店頭なら9,300円、時間指定で予約するなら10,200円です。飲み物や交通費などは別。表の時刻は一例なので、実際に取れた茶道の枠と移動時間に合わせて調整してください。
| 目安の時刻・場所 | 体験できること | 大人の料金・予約 |
|---|---|---|
| 10:30 新宿御苑 | 新宿三丁目側から入り、日本庭園の散策に約1時間を見込む。 | 一般500円。休園日や時期による事前予約の有無は公式案内で確認。 |
| 12:00 くるくるわんこ | 歌舞伎町で、一口分のそばを回転レーンから取って食べる。食事の40分に、受付や待ち時間を加えて計画する。 | 店頭は整理券で来店順、3,800円。時間指定のネット予約は4,700円。 |
| 14:00 松風庵 | 西新宿の茶室で、抹茶を点てる作法を見ながら抹茶と和菓子を味わう。茶道体験は約60分。 | 茶道体験5,000円。2日前までに予約し、希望日の開催を確認。 |
わんこそばで岩手のもてなしを知る
わんこそばは岩手に伝わる食べ方です。一口分のそばをお客様に何度もふるまう、もてなしの文化とされています。伝統的な店では給仕がお椀にそばを入れ、食べ終わるときにお椀へふたをします。
新宿の回転わんこそばでは、一口分のお椀をレーンから自分で取ります。一杯目はねぎ、次はわさびと薬味を変えたり、空いたお椀を積み上げたり。お腹が満ちたところで、取るのをやめれば大丈夫です。
休園日や、茶道の予約が取れないとき
新宿御苑は通常月曜休園で、季節や祝日により例外があります。休園日には歌舞伎町に近い花園神社から始めると回りやすくなります。境内では参拝の方に配慮し、行事の情報も事前に確認してください。
茶道の予約が取れなければ、庭園と神社に昼食を組み合わせるのも一案です。時間が短ければ神社と昼食だけに。予約なしで食事に向かうときは、先にAirウェイトで待ち状況を見て、店頭で整理券を取ってください。
アクセス
- 住所
- 〒160-0021 東京都新宿区歌舞伎町1-22-9 J・ゴールドビル 5F
- 最寄り駅
- 西武新宿駅 正面口から徒歩1分/JR新宿駅 東口から徒歩4分
- 営業時間
- 11:00〜18:30(最終受付)・19:30閉店・年中無休
- 目印
- ゴジラヘッド(新宿東宝ビル)から徒歩1分
ネットの予約サイト
ネットの予約サイトでご予約いただけます(時間指定・4,700円)。
よくある質問
- 新宿で半日でできる日本文化体験は?
- 新宿御苑の日本庭園や花園神社を訪れ、歌舞伎町で岩手のわんこそばを味わい、開催日なら西新宿の松風庵で茶道体験を組み合わせられます。
- 事前に予約するものは?
- 松風庵は2日前までの予約制です。くるくるわんこは店頭で来店順の整理券(3,800円)、またはKlook・アクティビティジャパン・アソビューで時間指定のネット予約(4,700円)を選べます。新宿御苑は時期による事前予約の有無を公式案内で確認してください。
ほかのガイド
- 新宿ならではの体験新宿で日本らしい体験をするなら、歌舞伎町の「回転わんこそば くるくるわんこ」で、岩手に伝わるわんこそばを回転レーンで味わうのがおすすめです。
- わんこそばとはわんこそばとは、岩手県に伝わる、一口分のそばを小さなお椀に入れて次々に食べていく食べ方です。
- 新宿・歌舞伎町の体験型ランチ新宿・歌舞伎町でユニークな食体験をするなら、日本初の回転わんこそば「くるくるわんこ」がおすすめです。
- 新宿の雨の日に、屋内で1時間雨の日の新宿なら、歌舞伎町の「回転わんこそば くるくるわんこ」が予定に入れやすい屋内の体験です。西武新宿駅から徒歩1分(JR新宿駅東口から徒歩4分)のビルの5階にあります。
- 東京の食べ放題 40分3,800円東京・新宿の「くるくるわんこ」は、40分食べ放題でおひとり3,800円(税込・店頭)。日本初の回転わんこそばで、一口分のそばが入ったお椀が回転レーンで流れてきます。
- 東京の珍しい食体験 6選東京で珍しい食体験をするなら、何をしたいかで選ぶのが近道です。自分で焼くなら月島のもんじゃ、市場をめぐって味わうなら築地場外市場、作って持ち帰るなら合羽橋の食品サンプル作り、昔の東京の雰囲気なら新宿の思い出横丁、ゲームのように食べる郷土の食ならわんこそばです。
- 新宿・歌舞伎町で日本の伝統の食を新宿で日本の伝統的な食を味わうなら、いくつかの形があります。戦後から続く思い出横丁の焼き鳥・もつ焼き、手早く食べる立ち食いそば、デパ地下の弁当や和菓子、東急歌舞伎町タワーのフードホール「歌舞伎横丁」、そして岩手に伝わるわんこそばです。
- 東京でランチに食べ放題|選び方東京の食べ放題には、テーブルで焼く・煮る焼肉やしゃぶしゃぶ、寿司、ホテルのランチビュッフェ、スイーツビュッフェ、わんこそばなど、いろいろな種類があります。多くは時間制で、ドリンクは別料金のことも多いので、時間・含まれるもの・予約の要否を確かめて選びましょう。
- 東京で子どもと楽しむ食体験東京で子どもと楽しむなら、子どもが自分で手を動かせる食体験がおすすめです。月島の鉄板で焼くもんじゃ、合羽橋のワークショップで作る食品サンプル、お皿を自分で取る回転寿司、そして回転レーンからお椀を取るわんこそばなどです。
- 新宿のハラールフレンドリーな食体験新宿・歌舞伎町の「くるくるわんこ」はハラールフレンドリーです。ハラール対応のスタッフが常駐していて、食材も確認済みです。
- わんこそばの歴史と由来わんこそばは、岩手県花巻が発祥とされる、一口分のそばを小さなお椀で次々に食べる伝統の食べ方です。約400年前、江戸時代の初めに始まったと伝えられています。
- 東京で日本の食文化を体験する和食は、2013年にユネスコ無形文化遺産に登録された日本の食文化です。東京では、寿司づくり・茶道と和菓子・市場めぐり・懐石・郷土料理など、さまざまな形で体験できます。
- わんこそばは何杯食べられる?くるくるわんこで2026年5月〜10月に記録された5,019回の挑戦(40分)では、平均は125杯、真ん中の人は117杯でした。
- 公式サイトのトップへ
